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Faites du sport

Pas de reprise en vue pour le moment mais surtout... restez actifs.
Voici une série d'exercices proposée par Michael. 
40 secondes d'effort et 20 secondes de repos. 3 séries Max. 2 minutes de repos entre chaque série.
Bien boire avant !
Prenez soin de vous et faites du sport !

Cliquez ici pour accéder à la vidéo de Michael

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